We dragen allemaal kledingstukken die we al jaren in de kast hebben liggen. Soms uit gewoonte, soms omdat ze gewoon nog van uitstekende kwaliteit zijn. Toch zijn er bepaalde items die je regelmatig zou moeten vervangen. Niet alleen om hygiënische redenen, maar ook omdat ze na verloop van tijd hun pasvorm of ondersteuning verliezen. Dit zijn vijf voorbeelden hiervan.
1. Je beha’s: elke 6 tot 12 maanden
Een van de meest onderschatte kledingstukken als het gaat om vervanging is de beha. Veel vrouwen dragen hun bh’s veel langer dan goed voor ze is. Gemiddeld gaat een bh zo’n 6 tot 12 maanden mee, afhankelijk van hoe vaak je hem draagt en hoe je hem wast. Na verloop van tijd verliest de elastiek zijn kracht en bieden de cups minder ondersteuning. Dat kan leiden tot minder comfort, maar ook tot rug- of schouderklachten. Zeker als je kiest voor een bh met beugel is het belangrijk dat die goed aansluit en niet gaat knellen of verschuiven. Een goed passende bh zorgt niet alleen voor de juiste ondersteuning, maar laat kleding ook mooier vallen.
2. Sportkleding: na ongeveer een jaar intensief gebruik
Of je nu drie keer per week hardloopt of af en toe naar de sportschool gaat: sportkleding krijgt flink wat te verduren. Door zweet en wassen verliest de stof na verloop van tijd haar elasticiteit en ademend vermogen. Een versleten sportlegging gaat lubberen, en zelfs je sportsokken verliezen hun dempende werking. Zorg er dus voor dat je sportoutfits regelmatig vervangt, zeker als je merkt dat ze minder comfortabel aanvoelen of sneller vocht vasthouden.
3. Ondergoed: elke 6 tot 9 maanden
Ondergoed is iets dat we elke dag dragen, maar zelden vernieuwen. Toch slijt juist ondergoed razendsnel. Door dagelijks dragen en wassen verliezen slips en boxers hun vorm en elasticiteit. Na een half jaar is het daarom verstandig om je ondergoed eens kritisch te bekijken. Zie je losse naden, of een minder stevige tailleband? Dan is het tijd om te vervangen. Naast comfort is dat ook een kwestie van hygiëne: in oud ondergoed kunnen na verloop van tijd bacteriën achterblijven, zelfs na het wassen.
4. Pyjama’s en nachtkleding: eens per jaar
Omdat we er alleen in slapen, vergeten we vaak hoe intensief we onze pyjama’s eigenlijk gebruiken. Maar je draagt ze gemiddeld acht uur per nacht, en ze absorberen zweet en huidvetten. Na een jaar verliezen de meeste stoffen hun zachtheid, en kunnen ze minder goed ademen. Zeker bij katoenen of satijnen pyjama’s merk je dat de stof dunner wordt of gaat pillen. Vervang je nachtkleding dus minstens één keer per jaar voor fris en ademend materiaal.
5. Jeans en broeken: na 2 tot 3 jaar
Een goede jeans lijkt onverwoestbaar, maar ook denim heeft een houdbaarheidsdatum. Na een paar jaar intensief dragen verliezen jeans hun pasvorm. Die flared jeans valt dan opeens minder mooi. Ook de kleur vervaagt na talloze wasbeurten. Dat is niet altijd erg, maar op een gegeven moment oogt het gewoon versleten. Vuistregel: na zo’n twee tot drie jaar is het tijd om je favoriete jeans te vervangen. Geef oude jeans een tweede leven door ze te recyclen of in te leveren bij een kledinginzamelpunt.
Slim kopen = minder vaak vervangen
Hoewel sommige items vaker vervangen moeten worden, kun je de levensduur verlengen door bewust te kopen:
- Ga voor kwaliteit in plaats van kwantiteit.
- Was op lage temperatuur en vermijd de droger.
- Wissel kledingstukken af, zodat ze niet te snel slijten.
Een goed gekozen bh met beugel of sportoutfit gaat veel langer mee dan een goedkoop alternatief en biedt elke dag het comfort dat je verdient. Want vergeet niet: kleding vernieuwen is geen overbodige luxe, maar een vorm van zorgen voor jezelf!
