Thermale baden en spa’s in Zuid-Limburg: de beste wellnessadressen voor een dag volledig ontspannen
Je staat op het punt een vrije dag te boeken en vraagt je af of een dagje wellness…
Maand: augustus 2026
10 posts
Eiwitten en je hormonen: hoeveel heb je nodig tijdens je cyclus, na je 40e en in de menopauze
Je eet keurig je kwark, je ei bij het ontbijt, een stuk kip bij de lunch. En toch…
Wat vrouwelijke bodybuilders ons leren over krachttraining na je 35e
Je tilt voor het eerst een barbell op en vraagt je af of je überhaupt op de juiste…
Moeder zijn en toch je eigen doelen najagen: zo vind je de balans
Je stond vorige week nog in de keuken, laptop open, klaar om eindelijk die aanmelding in te vullen,…
Ara, Clarks of Waldlaufer stylen: zo combineer je comfortschoenen met een moderne outfit
Je trekt de Waldlaufer sandalen aan omdat je voeten het vragen, en dan sta je voor de spiegel…
Nee zeggen op het werk: waarom vrouwen vaker grensoverschrijding toelaten en hoe je dat doorbreekt
Je leidinggevende schuift halverwege een vergadering een extra project jouw kant op, deadline overmorgen, nergens in je taakomschrijving.…
Plant-based eiwitten: hoe vegetarische vrouwen genoeg eiwitten binnenkrijgen zonder vlees of vis
Je zet kwark op je boodschappenlijstje, eet elke dag linzen en toch blijft die ene opmerking van je…
Acne en puistjes in de zomer: waarom je huid opvlamt bij hitte en zweet en wat je er concreet aan doet
Je trekt je gezicht schoon na een warme dag en voelt meteen: bobbels langs je kaaklijn, verstopte poriën…
Je gezonde BMI berekenen: wat het getal je vertelt en wat je er beter niet van kunt verwachten
Je typt je lengte en gewicht in, klikt op berekenen, en krijgt een getal te zien. Misschien staat…
Daguitjes in de provincie Utrecht: de leukste bestemmingen voor een spontane zomerdag
Je zit thuis, het is midden in de zomervakantie en eigenlijk had je vandaag iets willen doen. Maar…